수요일, 12월 10, 2025

성남시, 안전귀가 서비스 “위급상황 땐 스마트폰 흔드세요”

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성남시, 안전귀가 서비스 “위급상황 땐 스마트폰 흔드세요” 시청 CCTV 통합관제센터로 위치 전송…시범운영 뒤 8월 1일 본격화 성남시는 지역 내 방범용 CCTV 9415대와 스마트폰 앱을 연계·활용한 ‘안전귀가...

‘기초체력’ 기르기 위한 운동방법

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일상생활의 안정과 건강, 생존에 필요한 ‘기초체력’. 기초체력을 탄탄하게 기르기 위한 운동방법을 대한체육회와 함께 소개한다. 기초체력이란? ‘체력’이란 운동 능력 또는 작업 능력을 의미하고, ‘기초 체력’이란 전반적인 운동 능력을...

‘포스트 누리호’의 꿈…더 먼 우주를 향한 도전은 계속된다

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지난 21일 한국형발사체 ‘누리호(KSLV-Ⅱ)’가 성능검증위성을 700km 궤도에 안착시키는데 성공했다. 누리호는 1.5톤급 실용위성을 지구 저궤도에 투입할 수 있는 우주발사체로, 우리나라는 7대 실용위성 자력발사국에 들어가게 되었다. 무게 1톤...

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미금역 필라테스|체형 불균형, 왜 필라테스로 교정해야 할까?

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  🧘‍♀️ 필라테스가 체형교정에 좋은 이유 “거울 속 내 몸, 어딘가 한쪽으로 기울어져 있는 것 같아요.” “자세를 바르게 하고 싶어서 운동을 시작했어요.” 이런 이유로 필라테스를 찾는 분들이 정말...

♥미금역 필라테스♥ 10월 4주 차 시간표

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ON PILATES LOUNGE 안녕하세요 온필라테스라운지 분당미금점 입니다. 벌써 10월의 끝자락이네요..!! 올해가 2개월 남짓 남았어요 목표했던 운동 계획들도 멋지게 마무리하는 한 해가 되시길 바라요 : ) 10월 4주 차...

미금역 필라테스 “천국의 계단 스텝밀 도입 │스텝밀 체험하고 수강권 받기🎁”

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  💫 천국의 계단 리뷰 이벤트 💫 스텝밀 타고, 수강권도 받고! 안녕하세요, ON PILATES LOUNGE입니다😊 요즘 센터에서 가장 인기 많은 유산소 기구가 뭔지 아시나요?바로 스텝밀(step mill), 일명...

미금역 필라테스|거북목, 골반틀어짐 체형교정 회원들의 Before&After

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자세 하나에도 건강의 방향이 담겨 있습니다. 온필라테스라운지 분당미금점은 단순히 운동을 가르치는 공간이 아니라, 몸의 정렬을 바로 세우고 기능적인 움직임을 회복시키는 체형교정 전문 필라테스 센터입니다. ​바쁜 일상...

분당미금 필라테스|🎁10월 추석맞이 선착순 이벤트 & 스텝밀 2대 신규 입고!

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​안녕하세요. 온필라테스라운지 분당미금점 입니다 :) ​ 🎁 10월 추석맞이 이벤트 (특별가) 선착순 10명 제한 ​ ✔ 그룹 레슨 (6:1 소규모 정원) · 최대 월 9.9만원 혜택가 ​ ✔ 개인 레슨 (1:1...

분당 미금 / 프리미엄 기구필라테스 유산소존 🏃렉스코 천국의계단(스텝밀) 도입!

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온필라테스라운지 분당미금점 – 필라테스 + 유산소 시너지 ✨ 온필라테스라운지 분당미금점은 120평대 대규모 기구필라테스 센터로, 필라테스 수업뿐만 아니라 별도의 유산소존을 갖춘 특별한 공간입니다. 🚴 사이클, 🏃...