안녕하세요.
온필라테스라운지입니다.
많은 관심을 보내주셔서 마감되었던 산전필라테스 클래스에
소수 인원 추가 모집을 진행합니다.
🤍 추가 모집 안내
✔ 오전 11:00 클래스 : 2자리
✔ 오후 6:00 클래스 : 2자리
✔오후 7:00 클래스 : 마감 (대기 문의)
선착순 등록으로 진행되며,
정원 마감 시 모집이 종료됩니다.
✔️ 출산 경험 있는
✔️ 10년 차 임산부 전문 강사 직강
엄마와 아기 모두 안전하게,
순산을 준비하는 움직임을 알려드립니다 🤍
산전필라테스가 필요한 이유
임신 중에도 안전하게 몸을 움직이면
✔ 허리·골반 통증 완화
✔ 바른 자세 유지
✔ 코어와 골반저근 강화
✔ 출산을 위한 체력 관리
✔ 산후 회복 준비
에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
온필라테스라운지는 회원님의 주수와 컨디션을 고려하여 안전하게 수업을 진행합니다.
이런 분들께 추천드립니다.
-
임신 중 운동을 처음 시작하는 분
-
허리와 골반 통증이 있는 분
-
건강한 출산을 준비하고 싶은 분
-
산후 회복을 미리 준비하고 싶은 분
