무더운 여름철, 건강 지키는 운동 수칙
날씨가 무더운 여름철에는 몸이 빨리 지쳐서 운동도 하기 귀찮아지고, 몸을 움직이기 싫어하는 사람들도 있다. 하지만 건강을 위해서는 운동은 필수이다. 대한체육회와 함께 여름철 운동 수칙을 소개한다.
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‘2023 성남시 희망 축제’ 10월 5일-7일 열려
‘2023 성남시 희망 축제’ 10월 5일-7일 열려
전통시장과 골목상권에서 시 승격 50주년 이벤트 풍성
성남시(시장 신상진)는 오는 10월 5일부터 7일까지 3일간 성남시 주요 전통시장과 상점가에서 ‘2023...
유명 작품·야구 보고 왕릉산책도…알차게 즐기는 6일간의 ‘추석연휴’
‘더도 말고 덜도 말고 올해 추석연휴만 같아라∼.’
연휴, 대체공휴일, 주말을 모두 합하면 최대 6일. 짧다면 짧고, 길다면 긴 추석연휴다.
정책브리핑은 차례를 지내고 오랜만에 만난 가족과 안부를 나누고...
수능 11월 16일…관공서·기업체 출근 시간 늦추고 수도권 지하철 증편
모든 정부부처가 11월 16일 50만여 명의 수험생이 치르는 대학수학능력시험(이하 수능)에 대비해 적극 지원에 나선다.
이를 위해 교통 소통이 원활하도록 관공서와 기업체 등의 출근 시간은 오전...
성남시, ‘시 승격 50주년 기념’ 기획전시 개최
성남시, ‘시 승격 50주년 기념’ 기획전시 개최
지난 50년 시간여행을 통해 오늘날 희망성남 조명
성남시(시장 신상진)는 9월 26일부터 10월 9일까지 14일 동안 성남시청 1층 누리홀에서 시...
‘K-드론 기술’ 남원에 뜬다…글로벌 박람회·콘퍼런스 개최
국토교통부와 항공안전기술원은 오는 6일부터 9일까지 4일 동안 남원종합스포츠타운에서 ‘2023 글로벌 드론산업 박람회 & 콘퍼런스’를 개최한다고 4일 밝혔다.
이번 박람회는 남원시가 2023 국제항공스포츠연맹(FAI) 세계드론레이싱 대회 유치를...
월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원…청년내일저축계좌 모집
2022.06.30 보건복지부
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달마다 10만원씩 저축하면 3년 뒤 최대 1440만 원과 이자를 받을 수 있는 청년내일저축계좌 가입 대상이 지난해 1만 8000명에서 올해 10만...
문화균형발전 이끌 ‘대한민국 문화도시’ 7곳 4년간 집중 육성
문화체육관광부가 ‘대한민국 문화도시’로 광역권 선도도시 7곳을 지정해 4년간 집중 육성한다.
문체부는 윤석열 정부 국정과제인 ‘지역중심 문화균형발전’을 선도할 ‘대한민국 문화도시’를 공모한다고 15일 밝혔다.
문화도시는 문화예술, 문화산업, 관광,...
성남시 구미도서관, 어린이 영어독서 프로그램 60명 모집
성남시 구미도서관, 어린이 영어독서 프로그램 60명 모집
북앤퀴즈 영어탐사대…영어책 읽고 주 1회 독서퀴즈 풀고
성남시 구미도서관은 오는 7월 20일부터 27일까지 어린이 영어독서 프로그램인 ‘북앤퀴즈 영어탐사대’ 참여...
성남시 ‘나무 의사’ 수목 진료 민간컨설팅 시행
성남시 ‘나무 의사’ 수목 진료 민간컨설팅 시행
시민 생활권 학교 숲, 사회복지시설 조경수 대상
성남시는 산림 병해충 방제를 위해 ‘수목 진료 민간컨설팅’ 사업을 시행한다고 22일 밝혔다.이...
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미금역 필라테스｜체형 불균형, 왜 필라테스로 교정해야 할까?
🧘♀️ 필라테스가 체형교정에 좋은 이유
“거울 속 내 몸, 어딘가 한쪽으로 기울어져 있는 것 같아요.”
“자세를 바르게 하고 싶어서 운동을 시작했어요.”
이런 이유로 필라테스를 찾는 분들이 정말...
♥미금역 필라테스♥ 10월 4주 차 시간표
ON PILATES LOUNGE
안녕하세요 온필라테스라운지 분당미금점 입니다.
벌써 10월의 끝자락이네요..!! 올해가 2개월 남짓 남았어요
목표했던 운동 계획들도 멋지게 마무리하는 한 해가 되시길 바라요 : )
10월 4주 차...
미금역 필라테스 “천국의 계단 스텝밀 도입 │스텝밀 체험하고 수강권 받기🎁”
💫 천국의 계단 리뷰 이벤트 💫
스텝밀 타고, 수강권도 받고!
안녕하세요, ON PILATES LOUNGE입니다😊 요즘 센터에서 가장 인기 많은 유산소 기구가 뭔지 아시나요?바로 스텝밀(step mill), 일명...
미금역 필라테스｜거북목, 골반틀어짐 체형교정 회원들의 Before&After
자세 하나에도 건강의 방향이 담겨 있습니다.
온필라테스라운지 분당미금점은 단순히 운동을 가르치는 공간이 아니라, 몸의 정렬을 바로 세우고 기능적인 움직임을 회복시키는 체형교정 전문 필라테스 센터입니다.
바쁜 일상...
분당미금 필라테스｜🎁10월 추석맞이 선착순 이벤트 & 스텝밀 2대 신규 입고!
안녕하세요. 온필라테스라운지 분당미금점 입니다 :)
🎁 10월 추석맞이 이벤트 (특별가) 선착순 10명 제한
✔ 그룹 레슨 (6:1 소규모 정원)
· 최대 월 9.9만원 혜택가
✔ 개인 레슨 (1:1...
분당 미금 / 프리미엄 기구필라테스 유산소존 🏃렉스코 천국의계단(스텝밀) 도입!
온필라테스라운지 분당미금점 – 필라테스 + 유산소 시너지 ✨
온필라테스라운지 분당미금점은 120평대 대규모 기구필라테스 센터로, 필라테스 수업뿐만 아니라 별도의 유산소존을 갖춘 특별한 공간입니다.
🚴 사이클, 🏃...