무더운 여름철, 건강 지키는 운동 수칙
날씨가 무더운 여름철에는 몸이 빨리 지쳐서 운동도 하기 귀찮아지고, 몸을 움직이기 싫어하는 사람들도 있다. 하지만 건강을 위해서는 운동은 필수이다. 대한체육회와 함께 여름철 운동 수칙을 소개한다.
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문화균형발전 이끌 ‘대한민국 문화도시’ 7곳 4년간 집중 육성
문화체육관광부가 ‘대한민국 문화도시’로 광역권 선도도시 7곳을 지정해 4년간 집중 육성한다.
문체부는 윤석열 정부 국정과제인 ‘지역중심 문화균형발전’을 선도할 ‘대한민국 문화도시’를 공모한다고 15일 밝혔다.
문화도시는 문화예술, 문화산업, 관광,...
“생활 속에서 체감하는 공공디자인 우수 사례 추천해주세요”
문화체육관광부는 한국공예·디자인문화진흥원과 함께 20일부터 5월 4일까지 ‘2023 대한민국 공공디자인대상’ 공모전을 연다고 7일 밝혔다.
올해 16회째를 맞이한 ‘대한민국 공공디자인대상’은 국민이 직접 체감하고 공감할 수 있는 우수사례를...
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미금역 필라테스｜체형 불균형, 왜 필라테스로 교정해야 할까?
🧘♀️ 필라테스가 체형교정에 좋은 이유
“거울 속 내 몸, 어딘가 한쪽으로 기울어져 있는 것 같아요.”
“자세를 바르게 하고 싶어서 운동을 시작했어요.”
이런 이유로 필라테스를 찾는 분들이 정말...
♥미금역 필라테스♥ 10월 4주 차 시간표
ON PILATES LOUNGE
안녕하세요 온필라테스라운지 분당미금점 입니다.
벌써 10월의 끝자락이네요..!! 올해가 2개월 남짓 남았어요
목표했던 운동 계획들도 멋지게 마무리하는 한 해가 되시길 바라요 : )
10월 4주 차...
미금역 필라테스 “천국의 계단 스텝밀 도입 │스텝밀 체험하고 수강권 받기🎁”
💫 천국의 계단 리뷰 이벤트 💫
스텝밀 타고, 수강권도 받고!
안녕하세요, ON PILATES LOUNGE입니다😊 요즘 센터에서 가장 인기 많은 유산소 기구가 뭔지 아시나요?바로 스텝밀(step mill), 일명...
미금역 필라테스｜거북목, 골반틀어짐 체형교정 회원들의 Before&After
자세 하나에도 건강의 방향이 담겨 있습니다.
온필라테스라운지 분당미금점은 단순히 운동을 가르치는 공간이 아니라, 몸의 정렬을 바로 세우고 기능적인 움직임을 회복시키는 체형교정 전문 필라테스 센터입니다.
바쁜 일상...
분당미금 필라테스｜🎁10월 추석맞이 선착순 이벤트 & 스텝밀 2대 신규 입고!
안녕하세요. 온필라테스라운지 분당미금점 입니다 :)
🎁 10월 추석맞이 이벤트 (특별가) 선착순 10명 제한
✔ 그룹 레슨 (6:1 소규모 정원)
· 최대 월 9.9만원 혜택가
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분당 미금 / 프리미엄 기구필라테스 유산소존 🏃렉스코 천국의계단(스텝밀) 도입!
온필라테스라운지 분당미금점 – 필라테스 + 유산소 시너지 ✨
온필라테스라운지 분당미금점은 120평대 대규모 기구필라테스 센터로, 필라테스 수업뿐만 아니라 별도의 유산소존을 갖춘 특별한 공간입니다.
🚴 사이클, 🏃...